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La Sophrologie c'est quoi ?

Une invitation à mieux-Être...
Et à le VIVRE pleinement !

Accompagnement sophrologique
Adolescents

L’adolescence est une période de « turbulences » pour beaucoup d’enfants.

Des changements profonds s’opèrent. Le corps et l’esprit évoluent de manière significative.
Votre enfant quitte progressivement le monde des « petits » pour aller vers celui des « grands »….
C’est un adulte en devenir !
Notre société hyper connectée ne facilite parfois pas les choses.

Votre enfant s’adapte à cette situation de changement en faisant appel à ses propres capacités.
Parfois, il se heurte à des problématiques qui le dépassent… et vous aussi.
Cela peut même être source de conflits et générer de la frustration et de l’incompréhension.

Avec « Graines des sens », j’accompagne votre enfant à mieux être.
Je lui propose un accompagnement sophrologique adapté.

Mon objectif est de le “guider” sur plusieurs séances, pour l’amener à cheminer à son rythme afin qu’il puisse trouver le chemin de son « équilibre ».
Je l’accompagne afin qu’il puisse trouver son « autonomie » et les ressources dont il a besoin.
Je m’assure à chaque fois que je suis bien en capacité de le faire.

J’ai un vécu propre et une expérience personnelle et professionnelle riche.
Je suis pédagogue et je sais m’adapter à un jeune public. Écoute et notion d’horizontalité.
Je suis aussi le père de deux enfants…
Je suis également intervenu l’année dernière au sein d’un établissement scolaire du secondaire dans le cadre d’un projet de soutien à l’orientation pour des élèves en classe de 4ième et 3ième.

Au fond de moi, je suis resté avec mon âme d’enfant et je tiens à ce que cela dure le plus longtemps possible. J’y trouve mon inspiration, ma créativité…

Ainsi, outre ma polyvalence en tant que sophrologue professionnel, j’ai fait le choix d’accompagner vos enfants dans la gestion des problématiques suivantes…

Ainsi, outre ma polyvalence en tant que sophrologue professionnel, j’ai fait le choix d’accompagner vos enfants dans la gestion des problématiques suivantes…

Je me sens envahi(e)

par mes émotions

Je souhaite vivre mes émotions autrement

Mieux gérer mes émotions au quotidien et leur(s) effet(s)

J’ai du mal à être attentif

 et/ou à me concentrer

Je souhaite améliorer mes capacités

Mieux me connaître, développer mes capacités d’attention et de concentration

J’ai souvent peur de ne pas réussir ou de mal faire…

et ça me stresse, voire ça m’angoisse

Je souhaite avoir davantage confiance en moi

Mieux me connaître… et me faire confiance

J’ai du mal à m’endormir le soir...

Je souhaite trouver le sommeil plus facilement…

Mieux me connaître, mieux gérer ma phase d’endormissement...

La pratique sophrologique ne remplace pas la médecine, ni un suivi psychologique lorsqu’il est nécessaire.
En revanche, elle peut être complémentaire. Dans certains cas, elle nécessite donc l’aval de votre médecin.

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