Bonjour. Juste un petit partage sur la notion D’ÉQUILIBRE.
Pour ma part, elle est « essentielle »
EN SOPHROLOGIE, comme ailleurs, il est important d’en connaître le sens…, les sens…
Définition usuelle : Attitude ou position stable d’un corps ou d’un objet dont le poids est partagé également des deux côtés d’un point d’appui, de sorte que ce corps ou cet objet ne bascule ni d’un côté ni de l’autre…
Je vous laisse à présent vous faire votre propre définition pour le sens figuré… (psychisme, esprit, corps, nature, art, politique, etc…).
La notion d’équilibre concerne à peu près tout, L’HOMME et TOUT CE QUI L’ENTOURE.
D’un côté… « le pas assez »… et de l’autre « le trop ».
La sophrologie nous permet de mieux se connaître.
Et mieux se connaître… c’est à terme savoir positionner « son curseur » à l’endroit qui NOUS convient le mieux… en somme à l’endroit où NOUS NOUS SENTONS BIEN… ÉQUILIBRE et HARMONIE
Qu’est-ce qui est bon pour moi ? Qu’est-ce qui l’est moins ?
Comment je le vis intérieurement… qu’est-ce que cela me fait ???
Et si nécessaire, comment je fais pour m’adapter ?
En réalité, cela est plus complexe que cela. L’idée ici est juste de débuter une réflexion…
Belle journée à toutes et à tous
