Accompagnement sophrologique pour enfants et adolescents

Mieux me connaître,
développer mes capacités d’attention et de concentration

Objectifs généraux

Guider votre enfant afin qu’il puisse mieux vivre l’instant présent

L’inviter à se détendre, se poser, voire si nécessaire à s’ancrer davantage

Le guider pour qu’il puisse mieux porter attention à ses ressentis

Prendre conscience de ses capacités de concentration

Limiter autant que se peut le négatif tout en activant le positif afin qu’il puisse utiliser plus facilement ses propres ressources

L’inviter à ce qu’il se fasse davantage confiance

Mieux s’adapter à des situations données qui lui paraissent difficiles…

L’éveiller dans sa capacité à accueillir tout en l’invitant à porter un regard neuf sur lui-même et le monde qui l’entoure.

Une invitation pour votre enfant à cheminer pas à pas vers une plus grande sérénité intérieure : Moins d’agitation, plus d’attention et de concentration.

L’inviter à apprécier davantage les temps de « pauses » qui se présentent à lui.

Dans l’action , j’agis
avec l’attention nécessaire…
Dans les temps de pause, de silence,
je me concentre sur ma respiration…
jusqu’à sentir tout mon être,
et une certaine sérénité intérieure s’installer...

Comment vais-je accompagner votre enfant ?

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ENTRETIEN Préalable

Votre besoin, votre problématique
Durée : 1h00

Nous nous réunissons une première fois, en toute bienveillance, pour échanger sur votre besoin, afin que je puisse vous proposer par la suite un accompagnement adapté.

Ce moment me permet aussi de vous présenter les conditions dans lesquelles nous allons évoluer ensemble… LE CADRE DE VOTRE ACCOMPAGNEMENT.

Sachez que je travaille selon un code de déontologie qui décrit avec précision les conditions dans lesquelles j’exerce mon métier de sophrologue. Il inclut les règles de confidentialité.

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Accompagnement sophrologique

Les séances de sophrologie
Durée : 1h15

5 à 8 séances sont généralement nécessaires.

Une séance type se déroule ainsi :

  • Accueil
  • Dialogue de début de séance incluant la revue de votre objectif
  • Temps de pratique
  • Temps d’expression (votre vécu de séance)
  • Dialogue de fin de séance et questionnements
  • Clôture


La pratique de la sophrologie nécessite de l’entraînement.

Pratiquer régulièrement vous permettra de cheminer jusqu’à atteindre votre / vos objectif(s).

Mon objectif est de vous rendre autonome, et cela le plus tôt possible.

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BILAN

Clôture de l’accompagnement Durée : 0h30

Nous profitons de la dernière séance pour faire le point sur votre accompagnement et sur ce qu’il vous a apporter…

Il s’agit d’une discussion ouverte et d’un partage, en toute bienveillance.

Mon objectif est de m’assurer que vous êtes suffisamment autonome.

Mon objectif est de m’assurer que vous pourrez poursuivre (si tel est votre souhait) votre pratique.

Je vous donnerai les conseils nécessaires et comme à l’habitude, j’essaierai de répondre au mieux à vos interrogations.

Il n’y a pas de fin en soi. Nous évoluons tous les jours.

Vous continuerez à apprendre, à mieux vous connaître et à mieux faire face à vos problématiques.

Expérimenter, comprendre et intégrer demande du temps : capacité d’accueil.

Tarifs

Le premier entretien préalable à l’accompagnement n’est pas facturé,
ni la guidance de découverte qui sera alors proposée.

Individuel

accompagnement
45
/ 1h00
Les séances pour les enfants et les adolescents se déroulent uniquement en présentiel et au cabinet

Modalités de règlement

Le paiement se fait à la fin de chaque séance.
Le mode de paiement accepté dépends du mode retenu, présentiel ou distanciel.
Présentiel : Carte bancaire, chèque, virement bancaire

Contact & Prise de rendez-vous

La pratique sophrologique ne remplace pas la médecine, ni un suivi psychologique lorsqu’il est nécessaire.
En revanche, elle peut être complémentaire. Dans certains cas, elle nécessite donc l’aval de votre médecin.

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