Enfant, j’ai eu l’occasion de vivre en pleine nature… dans le calme et la sérénité. Je me suis éveillé très tôt à la contemplation. Je trouve que la nature qui nous entoure est merveilleuse ! Il suffit juste de prendre un peu de temps pour l’observer. Cette « pause » me donne à chaque fois l’énergie positive dont j’ai besoin. Et il en faut … !
J’ai compris en grandissant que le monde dans lequel nous existons est complexe et qu’il est parfois difficile d’y trouver sa place. Je considère la vie comme une sorte de grande expédition ! Il y a des jours «avec » et des jours « sans ».
Parfois on éprouve des sentiments de réussite, parfois d’échec. Nos émotions s’expriment en fonction des moments que nous vivons. Dans la vie il y a des moments heureux et des moments douloureux…
La joie peut céder la place à la tristesse… le rire aux pleurs. La sérénité peut céder la place à l’agitation, voire à la colère. La confiance à la crainte… Passer par tous ces états n’est pas dérangeant… au contraire…
Ce qui est pesant, c’est lorsque le « NÉGATIF» prend le dessus et qu’il chasse peu à peu le « POSITIF »… et que cela dure… TOUT EST UNE QUESTION D’ÉQUILIBRE et D’HARMONIE.
Cet équilibre, pour ma part, je l’ai trouvé en pratiquant la sophrologie. J’ai travaillé pendant plus de 20 ans en tant que cadre salarié dans le secteur industriel. Je suis ingénieur qualité. Le monde du travail est exigeant et parfois difficile humainement. Je n’ai jamais cessé d’apprendre et non sans difficulté…
Je me suis construit au fur et à mesure. J’ai cheminé.
Aujourd’hui, avec « Graines des sens », j’ai fait le choix de me consacrer à l’humain. Un choix de cœur !
“Graines des sens – SOPHROLOGIE”, c’est une aventure.
Me dire qu’à présent, grâce à mon vécu et à mon expérience, je peux apporter aux autres, en utilisant la méthode sophrologique que l’on m’a enseigné. Apporter aux autres c’est aussi apporter à soi-même… être présent à soi-même. Je suis respectueux, bienveillant, relationnel & pédagogue. Je sais ce que sont l’humilité, l’autonomie, l’empathie et la responsabilité. Ce sont des mots qui me caractérisent et qui raisonnent en moi.
J’ai des valeurs fortes qui me poussent à aller de l’avant. Je suis impliqué et consciencieux.
J’aime les choses simples et authentiques. J’aime la nature. Je suis respectueux de tous les « êtres » qui y résident. Là aussi, il s’agit pour moi d’un TOUT et d’un ÉQUILIBRE.
« Graines des sens », au même titre que d’autres composantes de ma vie… me porte et me nourrit. Je grandis un peu plus chaque jour !
Sachez que même dans l’obscurité, il y a toujours un peu de lumière. Les situations difficiles … nous révèlent. Il y a toujours quelque chose à apprendre et à retenir.
Parfois il faut se poser et prendre le temps de s’écouter car cela en vaut la peine !
« Un pas pour le chemin, un chemin pour le pas »
En tant que sophrologue professionnel, j’insiste sur le fait que la sophrologie n’a rien de « magique ». Il s’agit d’un entraînement pour accéder à un « mieux ÊTRE ». Cela demande une pratique régulière.
La pratique sophrologique ne remplace pas la médecine, ni un suivi psychologique lorsqu’il est nécessaire. En revanche, elle peut être complémentaire. Dans certains cas, elle nécessite donc l’aval de votre médecin.
Au plaisir de vous rencontrer et échanger avec vous.
La pratique sophrologique ne remplace pas la médecine, ni un suivi psychologique lorsqu’il est nécessaire.
En revanche, elle peut être complémentaire. Dans certains cas, elle nécessite donc l’aval de votre médecin.
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