sophrologue à Bonneuil-Matours

La Sophrologie c'est quoi ?

Une invitation à mieux-Être...
Et à le VIVRE pleinement !

Accompagnement sophrologique Adultes

Avec « Graines des sens », je vous accompagne dans votre parcours de vie. Je vous propose un accompagnement sophrologique adapté. En vous guidant, mon objectif est de vous amener à cheminer à votre rythme vers ce dont vous avez besoin, pour répondre à votre problématique.

Mon objectif est que vous puissiez expérimenter et vous approprier ce qui fait sens dans la pratique sophrologique, afin de l’utiliser au mieux dans votre quotidien. Et cela en faisant appel à vos propres ressources, vos propres capacités.

J’ai un vécu, une expérience riche tant sur le plan personnel que professionnel. Je ne me suis pas tourné vers la sophrologie par hasard. Ce sont des années de réflexion.

Je me suis moi-même posé la question sur ma place dans ce monde et pourquoi je n’étais pas serein face à certaines situations… pourquoi parfois ce « stress » excessif ?

J’ai cheminé afin de mieux me connaître !

Un pas pour le chemin, un chemin pour le pas…

Je vous propose d’être à vos côtés pour vous guider.

Aujourd’hui, je continu à grandir… à m’alimenter positivement…

Outre ma polyvalence en tant que sophrologue professionnel, j’ai naturellement fait le choix de me spécialiser dans la gestion des problématiques suivantes…

Les problématiques pour lesquelles je vous accompagne :

Je « stresse » trop…

et j’en souffre

Je souhaite mieux être

Mieux gérer mon stress au quotidien et ce qu’il génère

Je suis épuisé(e)

et fatigué(e)

Je souhaite me reconstruire

Mieux gérer mon épuisement physique et psychique.

Je me sens envahi(e) par mes émotions

Je souhaite me ressaisir

Mieux gérer mes émotions au quotidien et leur(s) effet(s)

J’ai souvent peur de mal faire

Je souhaite avoir davantage confiance en moi

Mieux me connaître… et me faire confiance…

J’ai du mal à me concentrer

Cela me gêne dans mon quotidien

Je souhaite renforcer mes capacités, être davantage présent à moi-même

Mieux me connaître, développer mes capacités d’attention et de concentration

Je souhaite prendre soin de moi !

Tout simplement

Je souhaite découvrir la sophrologie…

Je peux également découvrir l’activité « Marche et Sophro »

La pratique sophrologique ne remplace pas la médecine, ni un suivi psychologique lorsqu’il est nécessaire.
En revanche, elle peut être complémentaire. Dans certains cas, elle nécessite donc l’aval de votre médecin.

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